Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) Kalorien & Nährwerte
Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) enthält 962 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 99g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bagel mit Sesam | 100 g | 270 | 3 | 50 | 10 |
| Räucherlachs | 50 g | 100 | 5 | 0 | 13 |
| Frischkäse | 30 g | 60 | 5 | 1 | 2 |
| Gurke | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Salatblätter | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Hot Dog Brötchen (Laugenbrötchen) | 80 g | 220 | 4 | 40 | 8 |
| Wurst (Bratwurst) | 100 g | 280 | 24 | 2 | 13 |
| Salsa / Relish | 30 g | 20 | 0 | 4 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bagel mit Sesam · Räucherlachs · Frischkäse · Gurke · Tomate · Salatblätter · Hot Dog Brötchen (Laugenbrötchen) · Wurst (Bratwurst) · Salsa / Relish
Wie schneidet Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Buffet-Auswahl | 470g | 945 | 64g | -17 kcal, mehr Protein |
| Cookie Couture Auswahl | 331g | 1595 | 16g | +633 kcal, weniger Protein |
| Obstauswahl | 685g | 410 | 5g | -552 kcal, weniger Protein |
| Spanische Tapas-Auswahl | 840g | 1450 | 38g | +488 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) gesund?
In Maßen. Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) ist kalorienreich mit 209 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 99g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) gut zum Abnehmen?
Mit 962 Kalorien pro Portion ist Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs)?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs)?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 41%, Protein 21%
- Energiedichte: 209 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wurst (Bratwurst), Bagel mit Sesam, Hot Dog Brötchen (Laugenbrötchen)
Wie lange dauert es, Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) abzutrainieren?
- Joggen: ~110 Min
- Radfahren: ~127 Min
- Gehen: ~236 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs)?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
