Bún Bò Huế Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Bún Bò Huế enthält 567 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 45g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bún Bò Huế enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reisnudeln | 150 g | 165 | 0.3 | 37.5 | 3 |
| Rinderbrühe mit Chiliöl | 400 ml | 180 | 16 | 4 | 5 |
| Vietnamesische Wurst (Chả Lụa) | 60 g | 114 | 8 | 1.5 | 9 |
| Rindfleischscheiben | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11.5 |
| Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Koriander und Frühlingszwiebeln | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reisnudeln · Rinderbrühe mit Chiliöl · Vietnamesische Wurst (Chả Lụa) · Rindfleischscheiben · Zwiebeln · Koriander und Frühlingszwiebeln
Wie schneidet Bún Bò Huế im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln | 170g | 656 | 8g | +89 kcal, weniger Protein |
| Antipasti-Platte mit Bündnerfleisch und Käse | 480g | 695 | 59g | +128 kcal, mehr Protein |
| Bao Bun mit knusprigem Hähnchen | 440g | 641 | 24g | +74 kcal, weniger Protein |
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -95 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bún Bò Huế gesund?
In Maßen. Bún Bò Huế ist kalorienreich mit 85 kcal/100 g. Mit 29g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bún Bò Huế gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 567 Kalorien und 29g Protein hält Bún Bò Huế dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Bún Bò Huế?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bún Bò Huế?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 32%, Protein 20%
- Energiedichte: 85 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rinderbrühe mit Chiliöl, Reisnudeln, Vietnamesische Wurst (Chả Lụa)
Wie lange dauert es, Bún Bò Huế abzutrainieren?
- Joggen: ~65 Min
- Radfahren: ~75 Min
- Gehen: ~139 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bún Bò Huế?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
