Bienenstich Dessert Kalorien & Nährwerte
Bienenstich Dessert enthält 428 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 44g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bienenstich Dessert enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandelmilch | 100 ml | 24 | 1.1 | 3 | 0.5 |
| Vanillepuddingpulver | 15 g | 53 | 0.1 | 13 | 0.1 |
| Schlagsahne | 50 g | 172 | 17.5 | 1.6 | 1.2 |
| Löffelbiskuit | 20 g | 78 | 0.8 | 15.6 | 1.6 |
| Gehobelte Mandeln | 10 g | 61 | 5.3 | 0.6 | 2.4 |
| Zucker | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mandelmilch · Vanillepuddingpulver · Schlagsahne · Löffelbiskuit · Gehobelte Mandeln · Zucker
Wie schneidet Bienenstich Dessert im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bienenstich | 170g | 560 | 10g | +132 kcal, mehr Protein |
| Bienenstich Kuchen | 280g | 910 | 17g | +482 kcal, mehr Protein |
| Bienenstich oder Mandelkuchen | 90g | 360 | 7g | -68 kcal, mehr Protein |
| Bienenstich-ähnlicher Kuchen | 160g | 590 | 9g | +162 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bienenstich Dessert gesund?
In Maßen. Bienenstich Dessert ist kalorienreich mit 209 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bienenstich Dessert gut zum Abnehmen?
Mit 428 Kalorien pro Portion ist Bienenstich Dessert kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bienenstich Dessert?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bienenstich Dessert?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 41%, Protein 7%
- Energiedichte: 209 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schlagsahne, Löffelbiskuit, Gehobelte Mandeln
Wie lange dauert es, Bienenstich Dessert abzutrainieren?
- Joggen: ~49 Min
- Radfahren: ~56 Min
- Gehen: ~105 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bienenstich Dessert?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 35% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
