Brötchen mit Butter und Konfitüre Kalorien & Nährwerte
Brötchen mit Butter und Konfitüre enthält 335 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 49g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brötchen mit Butter und Konfitüre enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen (halbiert) | 60 g | 150 | 1.5 | 30 | 5 |
| Butter | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
| Konfitüre (Himbeere) | 30 g | 75 | 0 | 18.75 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen (halbiert) · Butter · Konfitüre (Himbeere)
Wie schneidet Brötchen mit Butter und Konfitüre im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Ei-Brötchen | 230g | 453 | 15g | +118 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Käse-Brötchen | 220g | 518 | 18g | +183 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Tomaten-Brötchen | 290g | 497 | 15g | +162 kcal, mehr Protein |
| Backfisch Brötchen mit Remoulade | 370g | 882 | 32g | +547 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brötchen mit Butter und Konfitüre gesund?
In Maßen. Brötchen mit Butter und Konfitüre ist kalorienreich mit 319 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 49g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brötchen mit Butter und Konfitüre gut zum Abnehmen?
Mit 335 Kalorien pro Portion ist Brötchen mit Butter und Konfitüre kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brötchen mit Butter und Konfitüre?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brötchen mit Butter und Konfitüre?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 58%, Protein 6%
- Energiedichte: 319 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Brötchen (halbiert), Butter, Konfitüre (Himbeere)
Wie lange dauert es, Brötchen mit Butter und Konfitüre abzutrainieren?
- Joggen: ~38 Min
- Radfahren: ~44 Min
- Gehen: ~82 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brötchen mit Butter und Konfitüre?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
