Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme Kalorien & Nährwerte
Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme enthält 435 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 50g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen | 60 g | 162 | 1 | 32 | 5 |
| Butter | 15 g | 111 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Nuss-Nougat-Creme | 30 g | 162 | 9 | 18 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrötchen · Butter · Nuss-Nougat-Creme
Wie schneidet Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Ei-Brötchen | 230g | 453 | 15g | +18 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Käse-Brötchen | 220g | 518 | 18g | +83 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Tomaten-Brötchen | 290g | 497 | 15g | +62 kcal, mehr Protein |
| Backfisch Brötchen mit Remoulade | 370g | 882 | 32g | +447 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme gesund?
In Maßen. Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme ist kalorienreich mit 414 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme gut zum Abnehmen?
Mit 435 Kalorien pro Portion ist Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 46%, Protein 8%
- Energiedichte: 414 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weizenbrötchen, Nuss-Nougat-Creme, Butter
Wie lange dauert es, Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme abzutrainieren?
- Joggen: ~50 Min
- Radfahren: ~57 Min
- Gehen: ~107 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brötchen mit Butter und Nuss-Nougat-Creme?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
