Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten enthält 455 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 17g Fett, 53g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 100 g | 260 | 2 | 50 | 10 |
| Camembert | 60 g | 180 | 15 | 0 | 11 |
| Kirschtomaten | 70 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen · Camembert · Kirschtomaten
Wie schneidet Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Ei-Brötchen | 230g | 453 | 15g | -2 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Käse-Brötchen | 220g | 518 | 18g | +63 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Tomaten-Brötchen | 290g | 497 | 15g | +42 kcal, weniger Protein |
| Backfisch Brötchen mit Remoulade | 370g | 882 | 32g | +427 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten gesund?
Ja. Mit 22g Protein und nur 53g Kohlenhydraten ist Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 198 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 455 Kalorien und 22g Protein hält Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 47%, Protein 19%
- Energiedichte: 198 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Brötchen, Camembert, Kirschtomaten
Wie lange dauert es, Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~52 Min
- Radfahren: ~60 Min
- Gehen: ~111 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brötchen mit Camembert und Kirschtomaten?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 24% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
