Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise enthält 1190 Kalorien pro Portion (60% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 77g Fett, 55g Kohlenhydraten und 68g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenschenkel (gebraten) | 250 g | 545 | 33 | 0 | 62 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenschenkel (gebraten) · Pommes Frites · Mayonnaise
Wie schneidet Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Halbes Brathähnchen mit Kartoffelsalat | 580g | 1025 | 83g | -165 kcal, mehr Protein |
| Koreanisches Brathähnchen | 405g | 1149 | 63g | -41 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise ist kalorienreich mit 277 kcal/100 g. Mit 68g Protein und 55g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1190 Kalorien pro Portion ist Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 68g Protein, das sind etwa 68% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 18%, Protein 24%
- Energiedichte: 277 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenschenkel (gebraten), Pommes Frites, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~136 Min
- Radfahren: ~157 Min
- Gehen: ~291 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brathähnchen mit Pommes und Mayonnaise?
- kcal: 60% des Tagesbedarfs
- Fett: 110% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 68% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
