Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle Kalorien & Nährwerte
Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle enthält 920 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 57g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln | 250 g | 400 | 18 | 50 | 6 |
| Bratwurst | 100 g | 300 | 25 | 2 | 15 |
| Frikadelle | 80 g | 220 | 16 | 5 | 13 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratkartoffeln · Bratwurst · Frikadelle
Wie schneidet Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Ei | 300g | 356 | 10g | -564 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffeln mit Gemüse | 124g | 190 | 3g | -730 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffeln mit Gemüse, Fleisch und Vanillemilchreis | 700g | 911 | 35g | -9 kcal, mehr Protein |
| Bratkartoffeln mit Gemüsesalat und Feta | 330g | 492 | 11g | -428 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle gesund?
In Maßen. Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle ist kalorienreich mit 214 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 57g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle gut zum Abnehmen?
Mit 920 Kalorien pro Portion ist Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 25%, Protein 17%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratkartoffeln, Bratwurst, Frikadelle
Wie lange dauert es, Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle abzutrainieren?
- Joggen: ~105 Min
- Radfahren: ~121 Min
- Gehen: ~225 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln mit Wurst und Frikadelle?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 84% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
