Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig Kalorien & Nährwerte
Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig enthält 450 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 75g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen (halbiert) | 80 g | 200 | 2 | 40 | 8 |
| Butter | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
| Erdbeermarmelade | 25 g | 65 | 0 | 16 | 0 |
| Honig | 25 g | 75 | 0 | 19 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen (halbiert) · Butter · Erdbeermarmelade · Honig
Wie schneidet Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Ei-Brötchen | 230g | 453 | 15g | +3 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Käse-Brötchen | 220g | 518 | 18g | +68 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Tomaten-Brötchen | 290g | 497 | 15g | +47 kcal, mehr Protein |
| Backfisch Brötchen mit Remoulade | 370g | 882 | 32g | +432 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig gesund?
In Maßen. Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig ist kalorienreich mit 310 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig gut zum Abnehmen?
Mit 450 Kalorien pro Portion ist Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 67%, Protein 5%
- Energiedichte: 310 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Brötchen (halbiert), Butter, Honig
Wie lange dauert es, Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig abzutrainieren?
- Joggen: ~51 Min
- Radfahren: ~59 Min
- Gehen: ~110 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brötchen mit Butter, Marmelade und Honig?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
