Brötchen mit Butter und Vitam R Kalorien & Nährwerte
Brötchen mit Butter und Vitam R enthält 157 Kalorien pro Portion (8% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 5g Fett, 22g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brötchen mit Butter und Vitam R enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen (halbiert) | 40 g | 100 | 1 | 20 | 4 |
| Butter | 5 g | 37 | 4 | 0 | 0 |
| Vitam R (Hefeextrakt) | 10 g | 20 | 0 | 2 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen (halbiert) · Butter · Vitam R (Hefeextrakt)
Wie schneidet Brötchen mit Butter und Vitam R im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Ei-Brötchen | 230g | 453 | 15g | +296 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Käse-Brötchen | 220g | 518 | 18g | +361 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Tomaten-Brötchen | 290g | 497 | 15g | +340 kcal, mehr Protein |
| Backfisch Brötchen mit Remoulade | 370g | 882 | 32g | +725 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brötchen mit Butter und Vitam R gesund?
In Maßen. Brötchen mit Butter und Vitam R ist kalorienreich mit 285 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 22g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brötchen mit Butter und Vitam R gut zum Abnehmen?
Mit 157 Kalorien pro Portion ist Brötchen mit Butter und Vitam R kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brötchen mit Butter und Vitam R?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brötchen mit Butter und Vitam R?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 56%, Protein 15%
- Energiedichte: 285 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Brötchen (halbiert), Butter, Vitam R (Hefeextrakt)
Wie lange dauert es, Brötchen mit Butter und Vitam R abzutrainieren?
- Joggen: ~18 Min
- Radfahren: ~21 Min
- Gehen: ~38 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brötchen mit Butter und Vitam R?
- kcal: 8% des Tagesbedarfs
- Fett: 7% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
