Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup Kalorien & Nährwerte
Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup enthält 233 Kalorien pro Portion (12% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 34g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 40 g | 100 | 1 | 20 | 3 |
| Butter | 10 g | 75 | 8 | 0 | 0 |
| Zuckerrübensirup | 20 g | 58 | 0 | 14.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen · Butter · Zuckerrübensirup
Wie schneidet Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Ei-Brötchen | 230g | 453 | 15g | +220 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Käse-Brötchen | 220g | 518 | 18g | +285 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Tomaten-Brötchen | 290g | 497 | 15g | +264 kcal, mehr Protein |
| Backfisch Brötchen mit Remoulade | 370g | 882 | 32g | +649 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup gesund?
In Maßen. Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup ist kalorienreich mit 333 kcal/100 g. Mit 3g Protein und 34g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup gut zum Abnehmen?
Mit 233 Kalorien pro Portion ist Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 59%, Protein 6%
- Energiedichte: 333 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Brötchen, Butter, Zuckerrübensirup
Wie lange dauert es, Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup abzutrainieren?
- Joggen: ~27 Min
- Radfahren: ~31 Min
- Gehen: ~57 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brötchen mit Butter und Zuckerrübensirup?
- kcal: 12% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
