Brötchen mit Leberwurst und Butter Kalorien & Nährwerte
Brötchen mit Leberwurst und Butter enthält 289 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 17g Fett, 27g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brötchen mit Leberwurst und Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 50 g | 130 | 1 | 26 | 5 |
| Leberwurst | 25 g | 85 | 8 | 1 | 3 |
| Butter | 10 g | 74 | 8 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen · Leberwurst · Butter
Wie schneidet Brötchen mit Leberwurst und Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado-Ei-Brötchen | 230g | 453 | 15g | +164 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Käse-Brötchen | 220g | 518 | 18g | +229 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Tomaten-Brötchen | 290g | 497 | 15g | +208 kcal, mehr Protein |
| Backfisch Brötchen mit Remoulade | 370g | 882 | 32g | +593 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brötchen mit Leberwurst und Butter gesund?
In Maßen. Brötchen mit Leberwurst und Butter ist kalorienreich mit 340 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 27g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brötchen mit Leberwurst und Butter gut zum Abnehmen?
Mit 289 Kalorien pro Portion ist Brötchen mit Leberwurst und Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brötchen mit Leberwurst und Butter?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brötchen mit Leberwurst und Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 37%, Protein 10%
- Energiedichte: 340 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Brötchen, Leberwurst, Butter
Wie lange dauert es, Brötchen mit Leberwurst und Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~38 Min
- Gehen: ~71 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brötchen mit Leberwurst und Butter?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 24% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
