Brötchen mit Wurst und Butter Kalorien & Nährwerte
Brötchen mit Wurst und Butter enthält 334 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 17g Fett, 33g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Brötchen mit Wurst und Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brötchen | 60 g | 160 | 1 | 32 | 6 |
| Butter | 10 g | 74 | 8 | 0 | 0 |
| Fleischwurst | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brötchen · Butter · Fleischwurst
Wie schneidet Brötchen mit Wurst und Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Backfisch Brötchen mit Remoulade | 370g | 882 | 32g | +548 kcal, mehr Protein |
| Baguettebrötchen mit Ei und Gemüse | 212g | 420 | 17g | +86 kcal, mehr Protein |
| Bauernfrühstück mit Brötchen | 965g | 1696 | 77g | +1362 kcal, mehr Protein |
| Belegte Brötchen | 260g | 452 | 25g | +118 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Brötchen mit Wurst und Butter gesund?
In Maßen. Brötchen mit Wurst und Butter ist kalorienreich mit 304 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 33g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Brötchen mit Wurst und Butter gut zum Abnehmen?
Mit 334 Kalorien pro Portion ist Brötchen mit Wurst und Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Brötchen mit Wurst und Butter?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Brötchen mit Wurst und Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 40%, Protein 14%
- Energiedichte: 304 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Brötchen, Fleischwurst, Butter
Wie lange dauert es, Brötchen mit Wurst und Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~38 Min
- Radfahren: ~44 Min
- Gehen: ~82 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Brötchen mit Wurst und Butter?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 24% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
