Burger-Menü mit Pommes und Sauce Kalorien & Nährwerte
Burger-Menü mit Pommes und Sauce enthält 1200 Kalorien pro Portion (60% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 135g Kohlenhydraten und 31g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger-Menü mit Pommes und Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burger | 200 g | 550 | 30 | 45 | 25 |
| Pommes Frites | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Curry-Sauce | 30 ml | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Softdrink | 330 ml | 140 | 0 | 35 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burger · Pommes Frites · Curry-Sauce · Softdrink
Wie schneidet Burger-Menü mit Pommes und Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -306 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -358 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | +267 kcal, mehr Protein |
| Beyond Meat Burger mit Maiskolben und Kartoffelspalten | 738g | 1543 | 44g | +343 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger-Menü mit Pommes und Sauce gesund?
In Maßen. Burger-Menü mit Pommes und Sauce ist kalorienreich mit 169 kcal/100 g. Mit 31g Protein und 135g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger-Menü mit Pommes und Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 1200 Kalorien pro Portion ist Burger-Menü mit Pommes und Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger-Menü mit Pommes und Sauce?
Eine Portion enthält 31g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger-Menü mit Pommes und Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 45%, Protein 11%
- Energiedichte: 169 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Burger, Pommes Frites, Softdrink
Wie lange dauert es, Burger-Menü mit Pommes und Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~137 Min
- Radfahren: ~158 Min
- Gehen: ~294 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger-Menü mit Pommes und Sauce?
- kcal: 60% des Tagesbedarfs
- Fett: 84% des Tagesbedarfs
- KH: 68% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
