Burger mit Kartoffelpüree Kalorien & Nährwerte
Burger mit Kartoffelpüree enthält 1579 Kalorien pro Portion (79% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 98g Fett, 94g Kohlenhydraten und 80g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Kartoffelpüree enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 5 | 50 | 9 |
| Rinderpatty | 180 g | 504 | 36 | 0 | 45 |
| Cheddar Käse | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Bacon | 40 g | 216 | 18 | 0 | 13 |
| Karamellisierte Zwiebeln | 30 g | 60 | 3 | 8 | 1 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Mayonnaise | 20 g | 144 | 16 | 1 | 0 |
| Kartoffelpüree | 200 g | 240 | 10 | 30 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rinderpatty · Cheddar Käse · Bacon · Karamellisierte Zwiebeln · Ketchup · Mayonnaise · Kartoffelpüree
Wie schneidet Burger mit Kartoffelpüree im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -685 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -737 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -112 kcal, weniger Protein |
| Burger mit Avocado und Speck | 370g | 866 | 52g | -713 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Kartoffelpüree gesund?
In Maßen. Burger mit Kartoffelpüree ist kalorienreich mit 257 kcal/100 g. Mit 80g Protein und 94g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Kartoffelpüree gut zum Abnehmen?
Mit 1579 Kalorien pro Portion ist Burger mit Kartoffelpüree kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Kartoffelpüree?
Eine Portion enthält 80g Protein, das sind etwa 80% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Kartoffelpüree?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 24%, Protein 20%
- Energiedichte: 257 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rinderpatty, Burgerbrötchen, Kartoffelpüree
Wie lange dauert es, Burger mit Kartoffelpüree abzutrainieren?
- Joggen: ~180 Min
- Radfahren: ~208 Min
- Gehen: ~387 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Kartoffelpüree?
- kcal: 79% des Tagesbedarfs
- Fett: 140% des Tagesbedarfs
- KH: 47% des Tagesbedarfs
- Protein: 80% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
