Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole Kalorien & Nährwerte
Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole enthält 601 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 12g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Eisbergsalat | 100 g | 14 | 0.2 | 1.6 | 1.4 |
| Gegrilltes Hähnchenbrustfilet | 120 g | 198 | 4.8 | 0 | 38.7 |
| Geriebener Käse (Emmentaler Art) | 40 g | 154 | 12.4 | 0 | 10.6 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 8.8 | 2.4 | 1.2 |
| Sauerrahm-Dressing | 40 ml | 82 | 7.6 | 2.2 | 1.2 |
| Paprika und Zucchini (gegrillt) | 80 g | 45 | 2.5 | 4.2 | 1.4 |
| Pico de Gallo (Tomaten-Zwiebel-Salsa) | 30 g | 12 | 0.1 | 2.1 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Eisbergsalat · Gegrilltes Hähnchenbrustfilet · Geriebener Käse (Emmentaler Art) · Guacamole · Sauerrahm-Dressing · Paprika und Zucchini (gegrillt) · Pico de Gallo (Tomaten-Zwiebel-Salsa)
Wie schneidet Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Buffalo Chicken Burrito | 400g | 953 | 59g | +352 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl | 2557g | 2724 | 188g | +2123 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Guacamole | 320g | 394 | 18g | -207 kcal, weniger Protein |
| Burrito Bowl mit Hähnchen | 485g | 692 | 44g | +91 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole gesund?
In Maßen. Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole ist kalorienreich mit 128 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 12g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole gut zum Abnehmen?
Mit 601 Kalorien pro Portion ist Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 8%, Protein 37%
- Energiedichte: 128 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Gegrilltes Hähnchenbrustfilet, Geriebener Käse (Emmentaler Art), Guacamole
Wie lange dauert es, Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~79 Min
- Gehen: ~147 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burrito Bowl mit Hähnchen und Guacamole?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 6% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
