Burrito Bowl mit Hähnchen Kalorien & Nährwerte
Burrito Bowl mit Hähnchen enthält 692 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 73g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burrito Bowl mit Hähnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gegrilltes Hähnchenfleisch | 120 g | 198 | 6 | 2 | 34 |
| Gekochter Reis | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Tortilla Chips | 25 g | 125 | 6 | 16 | 1.5 |
| Guacamole | 40 g | 68 | 6 | 3 | 0.5 |
| Sauerrahm | 30 g | 50 | 4.5 | 1 | 1 |
| Eisbergsalat | 40 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Tomaten und Paprika | 50 g | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.6 |
| Mais und Bohnen | 30 g | 35 | 0.5 | 5.5 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gegrilltes Hähnchenfleisch · Gekochter Reis · Tortilla Chips · Guacamole · Sauerrahm · Eisbergsalat · Tomaten und Paprika · Mais und Bohnen
Wie schneidet Burrito Bowl mit Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burrito Bowl | 2557g | 2724 | 188g | +2032 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos | 510g | 741 | 45g | +49 kcal, mehr Protein |
| Burrito mit Hackfleisch | 230g | 605 | 35g | -87 kcal, weniger Protein |
| Burrito mit Hackfleisch und Gemüse | 320g | 690 | 36g | -2 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burrito Bowl mit Hähnchen gesund?
In Maßen. Burrito Bowl mit Hähnchen ist kalorienreich mit 143 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burrito Bowl mit Hähnchen gut zum Abnehmen?
Mit 692 Kalorien pro Portion ist Burrito Bowl mit Hähnchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burrito Bowl mit Hähnchen?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burrito Bowl mit Hähnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 42%, Protein 27%
- Energiedichte: 143 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Gegrilltes Hähnchenfleisch, Gekochter Reis, Tortilla Chips
Wie lange dauert es, Burrito Bowl mit Hähnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~91 Min
- Gehen: ~169 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burrito Bowl mit Hähnchen?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
