Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos Kalorien & Nährwerte
Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos enthält 741 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 82g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gekochter Reis | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Gegrilltes Hähnchenfleisch | 100 g | 165 | 3.5 | 0 | 31 |
| Tortilla-Chips | 30 g | 150 | 7.5 | 18.5 | 2 |
| Chili sin Carne (Bohnenmischung) | 80 g | 85 | 1.5 | 12 | 5 |
| Sauerrahm | 30 g | 60 | 5.5 | 1 | 1 |
| Guacamole | 30 g | 50 | 4.5 | 2 | 0.5 |
| Salsa-Sauce | 30 g | 25 | 0.2 | 5 | 0.5 |
| Cherrytomaten | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Eisbergsalat | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gekochter Reis · Gegrilltes Hähnchenfleisch · Tortilla-Chips · Chili sin Carne (Bohnenmischung) · Sauerrahm · Guacamole · Salsa-Sauce · Cherrytomaten · Eisbergsalat
Wie schneidet Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burrito Bowl | 2557g | 2724 | 188g | +1983 kcal, mehr Protein |
| Burrito mit pflanzlichem Hackfleisch und Beilagen | 572g | 904 | 43g | +163 kcal, weniger Protein |
| Burrito mit Salat | 560g | 918 | 45g | +177 kcal, mehr Protein |
| Vegetarischer Burrito mit Avocado und Käse | 345g | 616 | 31g | -125 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos gesund?
In Maßen. Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos ist kalorienreich mit 145 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 82g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos gut zum Abnehmen?
Mit 741 Kalorien pro Portion ist Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 45%, Protein 27%
- Energiedichte: 145 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Gekochter Reis, Gegrilltes Hähnchenfleisch, Tortilla-Chips
Wie lange dauert es, Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~181 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
