Burrito mit Hackfleisch Kalorien & Nährwerte
Burrito mit Hackfleisch enthält 605 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 41g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burrito mit Hackfleisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla (Vollkorn) | 70 g | 220 | 5 | 35 | 7 |
| Hackfleisch (gemischt) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Käse (gerieben) | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Salsa/Sauce | 30 ml | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla (Vollkorn) · Hackfleisch (gemischt) · Käse (gerieben) · Salsa/Sauce
Wie schneidet Burrito mit Hackfleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burrito Bowl | 2557g | 2724 | 188g | +2119 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Hähnchen | 485g | 692 | 44g | +87 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos | 510g | 741 | 45g | +136 kcal, mehr Protein |
| Burrito mit Hackfleisch und Gemüse | 320g | 690 | 36g | +85 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burrito mit Hackfleisch gesund?
In Maßen. Burrito mit Hackfleisch ist kalorienreich mit 263 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 41g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burrito mit Hackfleisch gut zum Abnehmen?
Mit 605 Kalorien pro Portion ist Burrito mit Hackfleisch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burrito mit Hackfleisch?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burrito mit Hackfleisch?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 27%, Protein 25%
- Energiedichte: 263 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hackfleisch (gemischt), Weizentortilla (Vollkorn), Käse (gerieben)
Wie lange dauert es, Burrito mit Hackfleisch abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~148 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burrito mit Hackfleisch?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
