Burrito mit Hackfleisch und Salsa Kalorien & Nährwerte
Burrito mit Hackfleisch und Salsa enthält 592 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 40g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burrito mit Hackfleisch und Salsa enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 60 g | 180 | 4.5 | 30 | 5 |
| Rinderhackfleisch | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18 |
| Geriebener Käse | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Salsa | 60 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
| Sauerrahm | 30 g | 60 | 5.5 | 1 | 1 |
| Tomatenwürfel | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Paprikawürfel | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Rinderhackfleisch · Geriebener Käse · Salsa · Sauerrahm · Tomatenwürfel · Paprikawürfel
Wie schneidet Burrito mit Hackfleisch und Salsa im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burrito Bowl | 2557g | 2724 | 188g | +2132 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Hähnchen | 485g | 692 | 44g | +100 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos | 510g | 741 | 45g | +149 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Süßkartoffel und Nachos | 460g | 660 | 10g | +68 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burrito mit Hackfleisch und Salsa gesund?
In Maßen. Burrito mit Hackfleisch und Salsa ist kalorienreich mit 179 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burrito mit Hackfleisch und Salsa gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 592 Kalorien und 33g Protein hält Burrito mit Hackfleisch und Salsa dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Burrito mit Hackfleisch und Salsa?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burrito mit Hackfleisch und Salsa?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 27%, Protein 22%
- Energiedichte: 179 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Weizentortilla, Geriebener Käse
Wie lange dauert es, Burrito mit Hackfleisch und Salsa abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~145 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burrito mit Hackfleisch und Salsa?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
