Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen Kalorien & Nährwerte
Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen enthält 997 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 108g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 120 g | 360 | 9 | 60 | 10 |
| Rinderhackfleisch | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Schwarze Bohnen | 50 g | 66 | 0.5 | 11 | 4.5 |
| Mais | 30 g | 26 | 0.5 | 5 | 1 |
| Tortilla-Chips | 40 g | 200 | 10 | 25 | 2.5 |
| Sauerrahm-Dip | 50 ml | 100 | 9 | 2 | 2 |
| Rotkohlsalat | 60 g | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Rinderhackfleisch · Schwarze Bohnen · Mais · Tortilla-Chips · Sauerrahm-Dip · Rotkohlsalat
Wie schneidet Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burrito Bowl | 2557g | 2724 | 188g | +1727 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Hähnchen | 485g | 692 | 44g | -305 kcal, gleich viel Protein |
| Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos | 510g | 741 | 45g | -256 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Süßkartoffel und Nachos | 460g | 660 | 10g | -337 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen gesund?
In Maßen. Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen ist kalorienreich mit 232 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 108g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen gut zum Abnehmen?
Mit 997 Kalorien pro Portion ist Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 43%, Protein 18%
- Energiedichte: 232 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Weizentortilla, Rinderhackfleisch, Tortilla-Chips
Wie lange dauert es, Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen abzutrainieren?
- Joggen: ~114 Min
- Radfahren: ~131 Min
- Gehen: ~244 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burrito mit Tortilla-Chips und Beilagen?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 62% des Tagesbedarfs
- KH: 54% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
