Camembert-Brötchen Kalorien & Nährwerte
Camembert-Brötchen enthält 466 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 43g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Camembert-Brötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen | 80 g | 210 | 1 | 42 | 7 |
| Camembert | 60 g | 180 | 14 | 0.5 | 13 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Butter | 10 g | 74 | 8 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrötchen · Camembert · Eisbergsalat · Butter
Wie schneidet Camembert-Brötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette mit Camembert | 245g | 568 | 29g | +102 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Camembert und Preiselbeeren | 70g | 176 | 8g | -290 kcal, weniger Protein |
| Baguette-Sandwich mit Camembert | 245g | 726 | 29g | +260 kcal, mehr Protein |
| Belegte Vollkornbrote mit Schinken, Pute und Camembert | 295g | 619 | 41g | +153 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Camembert-Brötchen gesund?
In Maßen. Camembert-Brötchen ist kalorienreich mit 282 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 43g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Camembert-Brötchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 466 Kalorien und 20g Protein hält Camembert-Brötchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Camembert-Brötchen?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Camembert-Brötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 37%, Protein 19%
- Energiedichte: 282 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weizenbrötchen, Camembert, Butter
Wie lange dauert es, Camembert-Brötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~53 Min
- Radfahren: ~61 Min
- Gehen: ~114 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Camembert-Brötchen?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
