Baguette mit Camembert Kalorien & Nährwerte
Baguette mit Camembert enthält 568 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 62g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Baguette mit Camembert enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguettebrötchen | 120 g | 312 | 2.4 | 60 | 12 |
| Camembert | 80 g | 248 | 20 | 0.8 | 16 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Gurkenscheibe | 15 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguettebrötchen · Camembert · Salatblatt · Tomatenscheibe · Gurkenscheibe
Wie schneidet Baguette mit Camembert im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette Korsika | 245g | 597 | 35g | +29 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Ei und Gemüse | 235g | 503 | 18g | -65 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Ei und Schnittlauch, Baguette mit Käse, Tomate, Rucola und Pesto | 260g | 564 | 27g | -4 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Füllung | 450g | 835 | 47g | +267 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Baguette mit Camembert gesund?
Ja. Mit 28g Protein und nur 62g Kohlenhydraten ist Baguette mit Camembert eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 232 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Baguette mit Camembert gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 568 Kalorien und 28g Protein hält Baguette mit Camembert dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Baguette mit Camembert?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Baguette mit Camembert?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 44%, Protein 21%
- Energiedichte: 232 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguettebrötchen, Camembert, Tomatenscheibe
Wie lange dauert es, Baguette mit Camembert abzutrainieren?
- Joggen: ~65 Min
- Radfahren: ~75 Min
- Gehen: ~139 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Baguette mit Camembert?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 32% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
