Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne Kalorien & Nährwerte
Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne enthält 589 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 40g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebackener Camembert | 125 g | 375 | 27.5 | 15 | 15 |
| Preiselbeersauce | 20 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Brokkoli | 80 g | 27 | 0.3 | 3.2 | 2.4 |
| Karotten | 50 g | 21 | 0.1 | 4.9 | 0.5 |
| Mais | 30 g | 29 | 0.4 | 5.8 | 0.9 |
| Grüne Bohnen | 30 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Öl (zum Braten des Gemüses) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebackener Camembert · Preiselbeersauce · Brokkoli · Karotten · Mais · Grüne Bohnen · Öl (zum Braten des Gemüses)
Wie schneidet Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette mit Camembert | 245g | 568 | 29g | -21 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Butter und Camembert | 160g | 514 | 20g | -75 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Camembert und Marmelade | 430g | 938 | 49g | +349 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Camembert und Preiselbeeren | 140g | 365 | 15g | -224 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne gesund?
In Maßen. Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne ist kalorienreich mit 171 kcal/100 g. Mit 19g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 589 Kalorien und 19g Protein hält Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 27%, Protein 14%
- Energiedichte: 171 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebackener Camembert, Öl (zum Braten des Gemüses), Preiselbeersauce
Wie lange dauert es, Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~144 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Camembert mit Preiselbeeren und Gemüsepfanne?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 55% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
