Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse enthält 710 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 70g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Panierter Camembert | 150 g | 450 | 30 | 25 | 20 |
| Preiselbeeren | 30 g | 75 | 0 | 18 | 0 |
| Rucola | 30 g | 8 | 0.2 | 1 | 0.8 |
| Gurke | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.5 |
| Quark-Senf-Dressing | 50 ml | 40 | 1 | 3 | 5 |
| Champignons | 80 g | 20 | 0.5 | 2 | 2.5 |
| Zuckererbsen | 70 g | 25 | 0.2 | 3 | 2 |
| Brokkoli | 50 g | 15 | 0.2 | 2 | 1.5 |
| Kartoffeln | 80 g | 60 | 0.1 | 13 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Panierter Camembert · Preiselbeeren · Rucola · Gurke · Tomate · Quark-Senf-Dressing · Champignons · Zuckererbsen · Brokkoli · Kartoffeln
Wie schneidet Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Schnitzel mit Camembert und Preiselbeeren, dazu Rösti | 514g | 1104 | 53g | +394 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse gesund?
In Maßen. Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse ist kalorienreich mit 111 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 710 Kalorien pro Portion ist Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 40%, Protein 19%
- Energiedichte: 111 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Panierter Camembert, Preiselbeeren, Kartoffeln
Wie lange dauert es, Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~81 Min
- Radfahren: ~94 Min
- Gehen: ~174 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Camembert mit Salat, Pilzen und Gemüse?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
