Cheeseburger Suppe Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger Suppe enthält 452 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 10g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger Suppe enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hackfleisch (Rind) | 75 g | 188 | 12 | 0 | 19.5 |
| Speckwürfel | 15 g | 65 | 6 | 0 | 2.5 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.4 | 0.3 |
| Sellerie | 20 g | 3 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Zwiebeln | 10 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.1 |
| Käsesauce (Suppenbasis) | 150 ml | 180 | 14 | 6 | 7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hackfleisch (Rind) · Speckwürfel · Karotten · Sellerie · Zwiebeln · Käsesauce (Suppenbasis)
Wie schneidet Cheeseburger Suppe im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | +390 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | +489 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | +811 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +940 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger Suppe gesund?
In Maßen. Cheeseburger Suppe ist kalorienreich mit 151 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 10g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger Suppe gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 452 Kalorien und 30g Protein hält Cheeseburger Suppe dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger Suppe?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger Suppe?
- Makro-Verteilung: Fett 64%, KH 8%, Protein 28%
- Energiedichte: 151 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hackfleisch (Rind), Käsesauce (Suppenbasis), Speckwürfel
Wie lange dauert es, Cheeseburger Suppe abzutrainieren?
- Joggen: ~52 Min
- Radfahren: ~60 Min
- Gehen: ~111 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger Suppe?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 30% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
