Cheeseburger mit BBQ-Sauce Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit BBQ-Sauce enthält 629 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 56g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit BBQ-Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesam-Brötchen | 80 g | 244 | 4 | 44 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 110 g | 275 | 19 | 0 | 26 |
| Schmelzkäse | 20 g | 66 | 5 | 1 | 4 |
| BBQ-Sauce | 25 ml | 44 | 0 | 11 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesam-Brötchen · Rindfleisch-Patty · Schmelzkäse · BBQ-Sauce
Wie schneidet Cheeseburger mit BBQ-Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | +213 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | +312 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | +634 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +763 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit BBQ-Sauce gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit BBQ-Sauce ist kalorienreich mit 268 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit BBQ-Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 629 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit BBQ-Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit BBQ-Sauce?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit BBQ-Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 36%, Protein 24%
- Energiedichte: 268 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch-Patty, Sesam-Brötchen, Schmelzkäse
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit BBQ-Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~154 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit BBQ-Sauce?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
