Cheeseburger mit Bacon, karamellisierten Zwiebeln und Curly Fries enthält 2068 Kalorien pro Portion (103% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 128g Fett, 152g Kohlenhydraten und 78g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 180 g | 504 | 36 | 0 | 45 |
| Cheddar Käse | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Bacon | 30 g | 160 | 14 | 0 | 8 |
| Karamellisierte rote Zwiebeln | 50 g | 60 | 2 | 10 | 1 |
| Essiggurken | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| BBQ-Sauce | 30 ml | 60 | 0 | 15 | 1 |
| Curly Fries | 200 g | 580 | 30 | 70 | 6 |
| Knoblauch-Dip | 50 ml | 250 | 25 | 5 | 1 |
| Krautsalat | 50 g | 50 | 3 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Cheddar Käse · Bacon · Karamellisierte rote Zwiebeln · Essiggurken · BBQ-Sauce · Curly Fries · Knoblauch-Dip · Krautsalat
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -1226 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -601 kcal, weniger Protein |
| Cheeseburger | 310g | 774 | 40g | -1294 kcal, weniger Protein |
| Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk | 850g | 1160 | 49g | -908 kcal, weniger Protein |
In Maßen. Cheeseburger mit Bacon, karamellisierten Zwiebeln und Curly Fries ist kalorienreich mit 279 kcal/100 g. Mit 78g Protein und 152g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Mit 2068 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Bacon, karamellisierten Zwiebeln und Curly Fries kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Eine Portion enthält 78g Protein, das sind etwa 78% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
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* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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