Cheeseburger mit Bratkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Bratkartoffeln enthält 1091 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 60g Fett, 89g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Bratkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Rinder-Patty | 125 g | 310 | 22 | 0 | 28 |
| Cheddar Käse | 30 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
| Bratkartoffeln | 150 g | 225 | 9 | 32 | 4 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Mayonnaise | 20 ml | 140 | 15 | 1 | 0.2 |
| Barbecue-Sauce | 15 ml | 25 | 0 | 6 | 0.2 |
| Rucola | 5 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rinder-Patty · Cheddar Käse · Bratkartoffeln · Ketchup · Mayonnaise · Barbecue-Sauce · Rucola
Wie schneidet Cheeseburger mit Bratkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -249 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -150 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | +172 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +301 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Bratkartoffeln gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Bratkartoffeln ist kalorienreich mit 240 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 89g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Bratkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 1091 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Bratkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Bratkartoffeln?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Bratkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 33%, Protein 18%
- Energiedichte: 240 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinder-Patty, Burgerbrötchen, Bratkartoffeln
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Bratkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~125 Min
- Radfahren: ~144 Min
- Gehen: ~267 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Bratkartoffeln?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 86% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
