Cheeseburger mit Gewürzgurken Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Gewürzgurken enthält 782 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 45g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Gewürzgurken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen (Brioche) | 80 g | 248 | 6 | 40 | 8.5 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 125 g | 312 | 22 | 0 | 28.5 |
| Cheddar-Käse | 25 g | 101 | 8.3 | 0.3 | 6.2 |
| Gewürzgurken | 40 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
| Burgersauce | 30 ml | 115 | 11 | 3.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen (Brioche) · Rinderhackfleisch-Patty · Cheddar-Käse · Gewürzgurken · Burgersauce
Wie schneidet Cheeseburger mit Gewürzgurken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | +60 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | +159 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | +481 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +610 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Gewürzgurken gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Gewürzgurken ist kalorienreich mit 261 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Gewürzgurken gut zum Abnehmen?
Mit 782 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Gewürzgurken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Gewürzgurken?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Gewürzgurken?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 23%, Protein 22%
- Energiedichte: 261 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch-Patty, Burgerbrötchen (Brioche), Burgersauce
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Gewürzgurken abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Gewürzgurken?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 68% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
