Cheeseburger mit Gitterpommes Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Gitterpommes enthält 1007 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 80g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Gitterpommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen (Sesam) | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 125 g | 310 | 22 | 0 | 28 |
| Schmelzkäse | 25 g | 85 | 7 | 1 | 4.5 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Gitterpommes | 100 g | 280 | 14 | 35 | 3.5 |
| Burgersauce | 20 ml | 90 | 9 | 2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen (Sesam) · Rinderhackfleisch-Patty · Schmelzkäse · Eisbergsalat · Gitterpommes · Burgersauce
Wie schneidet Cheeseburger mit Gitterpommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -165 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -66 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | +256 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +385 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Gitterpommes gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Gitterpommes ist kalorienreich mit 276 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 80g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Gitterpommes gut zum Abnehmen?
Mit 1007 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Gitterpommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Gitterpommes?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Gitterpommes?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 32%, Protein 18%
- Energiedichte: 276 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch-Patty, Gitterpommes, Burgerbrötchen (Sesam)
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Gitterpommes abzutrainieren?
- Joggen: ~115 Min
- Radfahren: ~133 Min
- Gehen: ~247 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Gitterpommes?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 80% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
