Cheeseburger mit Kartoffelchips Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Kartoffelchips enthält 1539 Kalorien pro Portion (77% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 106g Fett, 86g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Kartoffelchips enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brioche-Brötchen | 80 g | 248 | 8 | 36 | 8 |
| Rinder-Patty | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Käse (Emmentaler Art) | 30 g | 114 | 9 | 0.3 | 8 |
| Kartoffelchips (hausgemacht) | 100 g | 530 | 35 | 48 | 6 |
| Mayonnaise | 30 ml | 207 | 22.5 | 0.9 | 0.3 |
| Bacon | 15 g | 63 | 5 | 0.1 | 4.4 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brioche-Brötchen · Rinder-Patty · Käse (Emmentaler Art) · Kartoffelchips (hausgemacht) · Mayonnaise · Bacon · Salatblatt
Wie schneidet Cheeseburger mit Kartoffelchips im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -697 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -598 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -276 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | -147 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Kartoffelchips gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Kartoffelchips ist kalorienreich mit 371 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 86g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Kartoffelchips gut zum Abnehmen?
Mit 1539 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Kartoffelchips kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Kartoffelchips?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Kartoffelchips?
- Makro-Verteilung: Fett 62%, KH 22%, Protein 16%
- Energiedichte: 371 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelchips (hausgemacht), Rinder-Patty, Brioche-Brötchen
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Kartoffelchips abzutrainieren?
- Joggen: ~176 Min
- Radfahren: ~203 Min
- Gehen: ~377 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Kartoffelchips?
- kcal: 77% des Tagesbedarfs
- Fett: 152% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
