Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip enthält 1213 Kalorien pro Portion (61% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 74g Fett, 80g Kohlenhydraten und 56g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brioche-Brötchen | 80 g | 248 | 8 | 36 | 8 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Cheddar-Käse | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Kartoffelspalten | 200 g | 280 | 12 | 38 | 5 |
| Cocktailsauce | 30 ml | 144 | 14 | 4 | 0.5 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brioche-Brötchen · Rinderhackfleisch-Patty · Cheddar-Käse · Kartoffelspalten · Cocktailsauce · Salatblatt · Tomatenscheibe
Wie schneidet Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -371 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -272 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | +50 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +179 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip ist kalorienreich mit 229 kcal/100 g. Mit 56g Protein und 80g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip gut zum Abnehmen?
Mit 1213 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip?
Eine Portion enthält 56g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 27%, Protein 18%
- Energiedichte: 229 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch-Patty, Kartoffelspalten, Brioche-Brötchen
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip abzutrainieren?
- Joggen: ~139 Min
- Radfahren: ~160 Min
- Gehen: ~297 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Dip?
- kcal: 61% des Tagesbedarfs
- Fett: 106% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
