Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise enthält 1195 Kalorien pro Portion (60% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 78g Fett, 71g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen (Brioche) | 80 g | 248 | 6 | 40 | 8.5 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Cheddar-Käse | 30 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
| Kartoffelspalten (frittiert) | 150 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 0.5 | 0.3 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen (Brioche) · Rinderhackfleisch-Patty · Cheddar-Käse · Kartoffelspalten (frittiert) · Mayonnaise · Salatblatt
Wie schneidet Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -353 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -254 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | +68 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +197 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise ist kalorienreich mit 266 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 71g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1195 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 24%, Protein 17%
- Energiedichte: 266 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch-Patty, Burgerbrötchen (Brioche), Kartoffelspalten (frittiert)
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~137 Min
- Radfahren: ~158 Min
- Gehen: ~293 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Kartoffelspalten und Mayonnaise?
- kcal: 60% des Tagesbedarfs
- Fett: 111% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
