Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk enthält 1160 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 151g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 220 | 3 | 40 | 8 |
| Rinderhacksteak | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Käsescheibe | 20 g | 70 | 6 | 1 | 4 |
| Ketchup | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Senf | 10 g | 10 | 1 | 1 | 1 |
| Nudeln (fein geschnitten) | 150 g | 200 | 5 | 35 | 5 |
| Toastbrot | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Käse (auf Toast) | 15 g | 50 | 4 | 0 | 3 |
| Apfelmus | 150 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Zimt | 5 g | 10 | 0 | 4 | 0 |
| Softdrink (Cola) | 250 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rinderhacksteak · Käsescheibe · Ketchup · Senf · Nudeln (fein geschnitten) · Toastbrot · Käse (auf Toast) · Apfelmus · Zimt · Softdrink (Cola)
Wie schneidet Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -318 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | +307 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger | 310g | 774 | 40g | -386 kcal, weniger Protein |
| Cheeseburger mit Bacon, karamellisierten Zwiebeln und Curly Fries | 740g | 2068 | 78g | +908 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk ist kalorienreich mit 136 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 151g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk gut zum Abnehmen?
Mit 1160 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 52%, Protein 15%
- Energiedichte: 136 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhacksteak, Burgerbrötchen, Nudeln (fein geschnitten)
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk abzutrainieren?
- Joggen: ~133 Min
- Radfahren: ~153 Min
- Gehen: ~284 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Nudeln, Toast, Apfelmus und Getränk?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 76% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
