Cheeseburger mit Pommes Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes enthält 1377 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 73g Fett, 113g Kohlenhydraten und 65g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 6 | 48 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 180 g | 504 | 36 | 0 | 45 |
| Cheddar Käse | 25 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Eisbergsalat | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Tomatenscheiben | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Senf-Sauce | 15 g | 20 | 1 | 2 | 1 |
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 22 | 60 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Cheddar Käse · Eisbergsalat · Tomatenscheiben · Senf-Sauce · Pommes Frites
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -535 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -436 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -114 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +15 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes ist kalorienreich mit 265 kcal/100 g. Mit 65g Protein und 113g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1377 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes?
Eine Portion enthält 65g Protein, das sind etwa 65% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 33%, Protein 19%
- Energiedichte: 265 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch-Patty, Pommes Frites, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~157 Min
- Radfahren: ~182 Min
- Gehen: ~337 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 104% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 65% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
