Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup enthält 1264 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 104g Kohlenhydraten und 66g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburger-Brötchen mit Sesam | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 125 g | 315 | 23 | 0 | 27 |
| Schmelzkäse | 40 g | 136 | 10 | 2 | 9.5 |
| Pommes Frites | 100 g | 290 | 14 | 37 | 4 |
| Chicken Nuggets | 100 g | 260 | 14 | 18 | 15.5 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.3 |
| Gewürzgurken | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburger-Brötchen mit Sesam · Rinderhackfleisch-Patty · Schmelzkäse · Pommes Frites · Chicken Nuggets · Ketchup · Gewürzgurken
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -422 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -323 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -1 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +128 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup ist kalorienreich mit 263 kcal/100 g. Mit 66g Protein und 104g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 1264 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup?
Eine Portion enthält 66g Protein, das sind etwa 66% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 33%, Protein 21%
- Energiedichte: 263 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch-Patty, Pommes Frites, Chicken Nuggets
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~144 Min
- Radfahren: ~167 Min
- Gehen: ~310 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes, Chicken Nuggets und Ketchup?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 93% des Tagesbedarfs
- KH: 52% des Tagesbedarfs
- Protein: 66% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
