Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise enthält 1495 Kalorien pro Portion (75% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 90g Fett, 105g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen (Brioche) | 80 g | 250 | 6 | 41 | 8 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Cheddar-Käse | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Pommes Frites (Wellenschnitt) | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0.5 |
| Mayonnaise | 15 ml | 105 | 11.5 | 0.5 | 0.1 |
| Gebratene Champignons | 40 g | 50 | 4 | 1 | 2.5 |
| Bacon | 20 g | 90 | 8 | 0.5 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen (Brioche) · Rinderhackfleisch-Patty · Cheddar-Käse · Pommes Frites (Wellenschnitt) · Ketchup · Mayonnaise · Gebratene Champignons · Bacon
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -653 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -554 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -232 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | -103 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise ist kalorienreich mit 285 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 105g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1495 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 64% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 28%, Protein 18%
- Energiedichte: 285 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites (Wellenschnitt), Rinderhackfleisch-Patty, Burgerbrötchen (Brioche)
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~171 Min
- Radfahren: ~197 Min
- Gehen: ~366 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
- kcal: 75% des Tagesbedarfs
- Fett: 129% des Tagesbedarfs
- KH: 53% des Tagesbedarfs
- Protein: 64% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
