Cheeseburger mit Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes Frites enthält 1677 Kalorien pro Portion (84% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 93g Fett, 148g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 35 |
| Käse (Cheddar) | 20 g | 80 | 7 | 0 | 5 |
| Salat (Eisberg) | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Gewürzgurken | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Ketchup | 20 g | 22 | 0 | 5 | 0.2 |
| Mayonnaise | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0.1 |
| Pommes Frites | 250 g | 775 | 40 | 90 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Käse (Cheddar) · Salat (Eisberg) · Tomate · Gewürzgurken · Ketchup · Mayonnaise · Pommes Frites
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -835 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -210 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger | 310g | 774 | 40g | -903 kcal, weniger Protein |
| Cheeseburger mit Bacon, karamellisierten Zwiebeln und Curly Fries | 740g | 2068 | 78g | +391 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes Frites gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes Frites ist kalorienreich mit 270 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 148g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 1677 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes Frites?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 35%, Protein 15%
- Energiedichte: 270 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~192 Min
- Radfahren: ~221 Min
- Gehen: ~411 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes Frites?
- kcal: 84% des Tagesbedarfs
- Fett: 133% des Tagesbedarfs
- KH: 74% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
