Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat enthält 1447 Kalorien pro Portion (72% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 91g Fett, 97g Kohlenhydraten und 59g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch-Patty | 180 g | 486 | 36 | 0 | 39 |
| Käse (geschmolzen) | 50 g | 180 | 15 | 1 | 11 |
| Tomatenwürfel | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Salatblatt (Eisbergsalat) | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Pommes Frites | 200 g | 620 | 30 | 80 | 8 |
| Ketchup | 30 g | 33 | 0 | 8 | 0 |
| Krautsalat (Coleslaw) | 80 g | 120 | 10 | 6 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderhackfleisch-Patty · Käse (geschmolzen) · Tomatenwürfel · Salatblatt (Eisbergsalat) · Pommes Frites · Ketchup · Krautsalat (Coleslaw)
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -605 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -506 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -184 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | -55 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat ist kalorienreich mit 245 kcal/100 g. Mit 59g Protein und 97g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat gut zum Abnehmen?
Mit 1447 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat?
Eine Portion enthält 59g Protein, das sind etwa 59% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 27%, Protein 16%
- Energiedichte: 245 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rinderhackfleisch-Patty, Käse (geschmolzen)
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~165 Min
- Radfahren: ~191 Min
- Gehen: ~354 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes Frites und Krautsalat?
- kcal: 72% des Tagesbedarfs
- Fett: 130% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 59% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
