Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise enthält 1446 Kalorien pro Portion (72% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 85g Fett, 124g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 200 g | 620 | 30 | 78 | 6 |
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Käsescheibe | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Rote Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Käsescheibe · Rote Zwiebeln · Mayonnaise
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -604 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | +21 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger | 310g | 774 | 40g | -672 kcal, weniger Protein |
| Cheeseburger (offen) | 280g | 768 | 44g | -678 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise ist kalorienreich mit 311 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 124g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1446 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 34%, Protein 13%
- Energiedichte: 311 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~165 Min
- Radfahren: ~191 Min
- Gehen: ~354 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes Frites und Mayonnaise?
- kcal: 72% des Tagesbedarfs
- Fett: 121% des Tagesbedarfs
- KH: 62% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
