Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen enthält 1502 Kalorien pro Portion (75% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 86g Fett, 133g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 4 | 50 | 9 |
| Rinderbulette | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Cheddar Käse | 20 g | 80 | 7 | 0 | 5 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rinderbulette · Cheddar Käse · Salatblatt · Pommes Frites · Ketchup · Mayonnaise
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -660 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -561 kcal, gleich viel Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -239 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | -110 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen ist kalorienreich mit 295 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 133g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 1502 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 35%, Protein 13%
- Energiedichte: 295 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rinderbulette, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~172 Min
- Radfahren: ~198 Min
- Gehen: ~368 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes Frites und Saucen?
- kcal: 75% des Tagesbedarfs
- Fett: 123% des Tagesbedarfs
- KH: 67% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
