Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup enthält 1223 Kalorien pro Portion (61% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 68g Fett, 106g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburger-Brötchen | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Rinderhacksteak | 125 g | 313 | 21 | 0 | 31 |
| Schmelzkäse | 25 g | 83 | 7 | 1 | 4 |
| Pommes frites | 150 g | 435 | 21 | 57 | 5 |
| Mayonnaise | 20 ml | 138 | 15 | 1 | 0 |
| Ketchup | 20 ml | 22 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburger-Brötchen · Rinderhacksteak · Schmelzkäse · Pommes frites · Mayonnaise · Ketchup
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -381 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -282 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | +40 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +169 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup ist kalorienreich mit 291 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 106g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 1223 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 35%, Protein 15%
- Energiedichte: 291 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes frites, Rinderhacksteak, Hamburger-Brötchen
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~140 Min
- Radfahren: ~161 Min
- Gehen: ~300 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup?
- kcal: 61% des Tagesbedarfs
- Fett: 97% des Tagesbedarfs
- KH: 53% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
