Cheeseburger mit Pommes und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes und Ketchup enthält 1423 Kalorien pro Portion (71% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 72g Fett, 139g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen mit Sesam | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Cheddar Käse | 20 g | 80 | 6.5 | 0.5 | 5 |
| Salat (Eisberg) | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomatenscheibe | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Ketchup | 50 g | 50 | 0 | 12 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen mit Sesam · Rindfleisch-Patty · Cheddar Käse · Salat (Eisberg) · Tomatenscheibe · Pommes Frites · Ketchup
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -581 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -482 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -160 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | -31 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes und Ketchup gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes und Ketchup ist kalorienreich mit 250 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 139g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 1423 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes und Ketchup?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 39%, Protein 16%
- Energiedichte: 250 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Burgerbrötchen mit Sesam
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~163 Min
- Radfahren: ~188 Min
- Gehen: ~348 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes und Ketchup?
- kcal: 71% des Tagesbedarfs
- Fett: 102% des Tagesbedarfs
- KH: 70% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
