Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat enthält 1447 Kalorien pro Portion (72% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 90g Fett, 109g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen (Brioche) | 80 g | 250 | 6 | 42 | 7 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 125 g | 310 | 22 | 0 | 28 |
| Cheddar-Käse | 25 g | 100 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Salatblatt | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Krautsalat (Coleslaw) | 100 g | 150 | 11 | 11 | 1 |
| Mayonnaise-Sauce | 30 ml | 200 | 22 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen (Brioche) · Rinderhackfleisch-Patty · Cheddar-Käse · Salatblatt · Pommes Frites · Krautsalat (Coleslaw) · Mayonnaise-Sauce
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -605 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -506 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -184 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | -55 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat ist kalorienreich mit 276 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 109g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat gut zum Abnehmen?
Mit 1447 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 30%, Protein 14%
- Energiedichte: 276 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rinderhackfleisch-Patty, Burgerbrötchen (Brioche)
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~165 Min
- Radfahren: ~191 Min
- Gehen: ~354 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes und Krautsalat?
- kcal: 72% des Tagesbedarfs
- Fett: 129% des Tagesbedarfs
- KH: 55% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
