Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce enthält 1318 Kalorien pro Portion (66% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 75g Fett, 103g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Brioche Burger Brötchen | 80 g | 248 | 6 | 40 | 8.5 |
| Rinder-Patty | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Cheddar Käse | 30 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 57 | 4.5 |
| Käsesauce | 50 ml | 135 | 11 | 5 | 4 |
| Salatblatt und Tomate | 20 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Brioche Burger Brötchen · Rinder-Patty · Cheddar Käse · Pommes Frites · Käsesauce · Salatblatt und Tomate
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -476 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -377 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -55 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +74 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce ist kalorienreich mit 275 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 103g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce gut zum Abnehmen?
Mit 1318 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 31%, Protein 18%
- Energiedichte: 275 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rinder-Patty, Brioche Burger Brötchen
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~151 Min
- Radfahren: ~174 Min
- Gehen: ~323 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes und Käsesauce?
- kcal: 66% des Tagesbedarfs
- Fett: 107% des Tagesbedarfs
- KH: 52% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
