Cheeseburger mit Pommes und Saucen Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Pommes und Saucen enthält 1781 Kalorien pro Portion (89% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 109g Fett, 143g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Pommes und Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen mit Sesam | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 33 |
| Cheddar Käse | 20 g | 80 | 6 | 1 | 5 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Burger Sauce | 30 ml | 150 | 15 | 3 | 0 |
| Pommes Frites | 200 g | 620 | 30 | 80 | 6 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen mit Sesam · Rindfleisch-Patty · Cheddar Käse · Salatblatt · Tomatenscheibe · Burger Sauce · Pommes Frites · Mayonnaise · Ketchup
Wie schneidet Cheeseburger mit Pommes und Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -939 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -314 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger | 310g | 774 | 40g | -1007 kcal, weniger Protein |
| Cheeseburger mit Bacon, karamellisierten Zwiebeln und Curly Fries | 740g | 2068 | 78g | +287 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Pommes und Saucen gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Pommes und Saucen ist kalorienreich mit 302 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 143g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Pommes und Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 1781 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Pommes und Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Pommes und Saucen?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Pommes und Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 32%, Protein 13%
- Energiedichte: 302 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Burgerbrötchen mit Sesam
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Pommes und Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~204 Min
- Radfahren: ~235 Min
- Gehen: ~436 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Pommes und Saucen?
- kcal: 89% des Tagesbedarfs
- Fett: 156% des Tagesbedarfs
- KH: 72% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
