Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips enthält 1287 Kalorien pro Portion (64% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 77g Fett, 96g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 6 | 48 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 33 |
| Käse (geschmolzen) | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Süßkartoffelpommes | 200 g | 300 | 12 | 42 | 4 |
| Mayonnaise | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Ketchup | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Käse (geschmolzen) · Salatblatt · Süßkartoffelpommes · Mayonnaise · Ketchup
Wie schneidet Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -445 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -346 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -24 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | +105 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips ist kalorienreich mit 243 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 96g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips gut zum Abnehmen?
Mit 1287 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 30%, Protein 16%
- Energiedichte: 243 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch-Patty, Süßkartoffelpommes, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips abzutrainieren?
- Joggen: ~147 Min
- Radfahren: ~170 Min
- Gehen: ~315 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips?
- kcal: 64% des Tagesbedarfs
- Fett: 110% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
