Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln enthält 1160 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 73g Fett, 62g Kohlenhydraten und 63g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen (Sesam) | 100 g | 280 | 6 | 48 | 9 |
| Rinderpatty | 180 g | 504 | 36 | 0 | 45 |
| Käse (Scheibe) | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Speck (gebraten) | 15 g | 80 | 7 | 0 | 4 |
| Karamellisierte Zwiebeln | 30 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Salat (Eisberg) | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Gurke | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Mayonnaise | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Tomaten-Chili-Sauce | 25 g | 30 | 1 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen (Sesam) · Rinderpatty · Käse (Scheibe) · Speck (gebraten) · Karamellisierte Zwiebeln · Salat (Eisberg) · Tomate · Gurke · Mayonnaise · Tomaten-Chili-Sauce
Wie schneidet Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -318 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | +307 kcal, weniger Protein |
| Cheeseburger | 310g | 774 | 40g | -386 kcal, weniger Protein |
| Cheeseburger mit Bacon, karamellisierten Zwiebeln und Curly Fries | 740g | 2068 | 78g | +908 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln ist kalorienreich mit 252 kcal/100 g. Mit 63g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1160 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln?
Eine Portion enthält 63g Protein, das sind etwa 63% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 21%, Protein 22%
- Energiedichte: 252 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rinderpatty, Burgerbrötchen (Sesam), Mayonnaise
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~133 Min
- Radfahren: ~153 Min
- Gehen: ~284 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Speck und karamellisierten Zwiebeln?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 104% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 63% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
