Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip Kalorien & Nährwerte
Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip enthält 1563 Kalorien pro Portion (78% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 101g Fett, 110g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 35 |
| Cheddar Käse | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Salat (Eisberg) | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Süßkartoffelpommes | 200 g | 400 | 18 | 55 | 4 |
| Mayonnaise-Dip | 50 g | 350 | 38 | 2 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Cheddar Käse · Salat (Eisberg) · Tomate · Süßkartoffelpommes · Mayonnaise-Dip
Wie schneidet Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -721 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -622 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -300 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes | 505g | 1392 | 56g | -171 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip gesund?
In Maßen. Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip ist kalorienreich mit 269 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 110g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip gut zum Abnehmen?
Mit 1563 Kalorien pro Portion ist Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 28%, Protein 14%
- Energiedichte: 269 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch-Patty, Süßkartoffelpommes, Mayonnaise-Dip
Wie lange dauert es, Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip abzutrainieren?
- Joggen: ~179 Min
- Radfahren: ~206 Min
- Gehen: ~383 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dip?
- kcal: 78% des Tagesbedarfs
- Fett: 144% des Tagesbedarfs
- KH: 55% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
